1)  Прежде чем приступить к тренировке на тренажере или со свободными весами спросите, посмотрите чтобы никто на нем занимался иметься ввиду (человек может отдыхает после подхода, а вы тут свои веса выставляете или берете гантель, штангу).

2)  Вытирайте тренажер после себя если на нем ваш пот полотенцем которое принесли

3)  Когда надо пройти а на вашем пути или совсем рядом человек работает с свободными весами либо проходите очень аккуратно или лучше подождите когда доделает подход.

4) Если делаете упражнение  со свободными весами попросите чтобы вас подстраховали ( при жиме штанге лежа обязательно).

5)  Если собираетесь делать упражнение с большим для вас весом  надевайте пояс (чтобы не было грыжи и т.д.).

6) Полотенце, бутылка воды, тетрадь для записи плана тренировок - должны у Вас быть если действительно настроены посещать зал.